夏天怎样预防白癜风扩散？

随着气温的逐渐升高，夏天的脚步越来越近了，对于爱美的姑娘来说，这是令人高兴的事，因为可以穿上漂亮的裙子;而对于白癜风患者来说，仿佛噩梦就要开始了，因为夏天白斑更容易扩散，夏季病情通常会逐渐加重，因此白癜风患者要了解预防白癜风扩散的措施，避免一些会引起白斑扩散的因素。那么，夏天怎样预防白癜风扩散呢?中国白癜风协会广东分会副会长、深圳益尚白癜风白癜风专家金鸿宾主任为大家做详细介绍。

一、加强饮食调节

由于饮食问题而导致白斑扩散蔓延的病例不在少数，因此，患者朋友不能够对此轻视。在日常生活中，患者朋友一定要注意饮食禁忌，避免饮食不当导致白斑扩散。夏季，各种水果比较多，但是白癜风患者要少食富含维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，这与这些食物，白癜风患者要尽量少吃或不吃。另外，白癜风患者的饮食要做到荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜和豆类食物。大蒜、过酸、过辣的食物和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，还要忌饮各种酒类。

二、加强体育锻炼

白癜风患者朋友如果能够在日常生活中，适当的进行一些体育锻炼，便能够很好的调理自身的内环境，如此便能够使得自身的免疫力大大提升，从而起到预防白癜风扩散，促进病症恢复的作用。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

三、注意护肤

夏天照射太阳的机会更多，而紫外线往往也较强，白癜风患者应注意防晒，避免过度暴晒，因为阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。而且白斑部位由于黑色素脱失，对紫外线的防御能力减弱，很容易晒伤，所以，夏季应注意防晒。另外，白癜风患者要避免接触酚类的化学物品，不可用刺激性强的化妆品和外用药。避免皮肤外伤、摩擦，以免引起同形反应。

四、调适情绪

夏季，人们很容易出现烦躁不安的情绪，白癜风患者在治疗的同时，要保持良好情绪：白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，乐观面对生活中的困难，保持良好的情绪状态。白癜风患者要对所患疾病要有正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张，保持心情愉快，，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天，保持心情舒畅，将有利于白癜风治疗。点击了解：夏季是白癜风高发的季节吗?

夏天是白癜风高发、病情容易变重的季节，白癜风患者要做好预防白癜风扩散的措施。白癜风病因复杂，诱发因素比较多，患者要多了解白癜风预防知识，避免白斑扩散。同时值得提醒的是，预防白癜风扩散的措施只能作为辅助治疗方式，患者最主要的还是要到正规白癜风医院找专业医师进行治疗，及时控制病情，避免白癜风扩散，只有治好白癜风，才是一劳永逸的办法。

由于夏季白癜风治疗高峰期来临，为了节省患者排队接诊的时间，更好地服务广大白癜风患者朋友，深圳益尚白癜风开通网络在线咨询、预约平台，提供专业的专家型咨询服务，患者可点击【在线咨询】，与在线白癜风专家进行零距离交流，还可以进行网络预约专家，可享受免挂号费、到院就医不用排队，直接就诊、等多项网络专属特权，或拨打24小时咨询预约热线电话：0755-82551999。